Pilares en una relación de pareja

Las relaciones de pareja se basan en siete pilares importantes. Es bueno compartir estos pilares con la pareja y evaluarlos constantemente para lograr así una interacción más sana, mejor comunicada y, sobre todo, feliz:

1. ATRACCIÓN FÍSICA: Es necesario e importante cuidar tu apariencia física. Ponerle atención a tu cuerpo y al cómo te ves será esencial para seguirle gustando a tu pareja y poder, al mismo, tiempo gozar de una buena salud.
2. ATRACCIÓN INTELECTUAL: Tener actividades, gustos o algunos temas en común ayudará a mantener una mayor comunicación y confianza. Sin embargo, es importante también que veles por tu propio crecimiento intelectual individualmente.
3. ATRACCIÓN AFECTIVA: Demostrar cariño a través de toques físicos (caricias, besos, abrazos) puede ser una de tantas muestras de amor. El bienestar en la pareja aumenta si existen el perdón y la confianza.
4. COMUNICACIÓN: Comunicarnos el uno con el otro es importante para disminuir los problemas. Recordemos siempre que a través de la comunicación se puede llegar a un acuerdo. Tampoco podemos olvidar escuchar lo que te diga nuestro compañero o compañera y tomar responsabilidad de nuestros actos, nuestro humor y nuestro carácter.
5. EMPATÍA: Ponerte en los "zapatos" de tu pareja, te ayudará a comprender su contexto, su pensamiento y su sentimiento. Recordemos que no estamos solos en la relación.
6. RESPETO: Es necesario tomar en consideración que tu pareja tiene un valor por sí mismo, tiene dignidad y tiene el derecho de ser tratada con amabilidad y cortesía.
7. ACTUALIZACIÓN: Es el último, pero no el menos importante. Se recomienda preguntar: "¿Cómo te sientes conmigo? ¿Cómo te sientes conmigo como pareja? ¿Cómo sabes que te quiero?". Esto ayudará a especificar en qué sentido la pareja se siente cómoda y en cuáles aspectos debería mejorar. También puede darte luz en cuanto a dónde va la pareja.

Ahora que conoces los siete pilares, examina cada uno y cómo está funcionando tu relación de pareja. Recuerda que el buen humor, el positivismo y el amor se pueden poner en práctica entre dos. ¡Inténtalo y verás que tendrás una mayor armonía!

Mayori Carrera
Psicología General
Licenciatura en Psicología Clínica, Cum Laude
Consteladora Familiar y Programación Lingüística